L'hiver est là!!! Comment s'en protéger

Je ne sais pas quel temps il fait chez vous, mais ici en Belgique, l'hiver est bel est bien arrivé. Les températures ont chutées, et les premières neiges se font voir. C'est donc le moment de se préparer pour cet hiver, et essayer de se protéger du froid. 

Tout d'abord, comment protèger sa peau du froid? 

- Pensez à vous couvrir suffisamment, c'est le moment de sortir gants, écharpes, bonnets...

- Hydratez votre peau avec une crème (visage et corps) assez épaisse pour éviter d'avoir la peau toute sèche et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau aussi. 

- Pensez aux huiles pour le corps, pour qu'elle soit encore plus nourrie, pour ma part j'utilise l'huile de lovea à base d'argan, elle hydrate très bien, seul petit bémol, elle laisse un léger fini gras sur la peau. 

-Préparez vous des bonnes soupes, remplies de vitamines. 

Ensuite comment protéger son corps du froid et des maladies?

- Les huiles essentielles bien-sûr, en massage, mélanger à une huile plus douce, ou en diffusion, avec un diffuseur. 

1) contre les bronchites et toux utilisez l'huile d'arbre à thé ou/et l'huile de ravintsare

2) contre les angines l'huile de menthe poivrée

3) contre la grippe l'huile de épinette noire...

Faites tout de même très attention aux huiles essentielles, car elles sont assez fortes, et dans certains cas (enfants, femmes enceinte, asthmatique...) elles sont déconseillées, voire interdites. 

Et pour finir comment garder le moral?

Pour moi l'hiver est une saison que je n'aime pas trop, le changement de climat, les journées qui raccourcissent... c'est pas trop pour moi, mais comme on a pas trop le choix, on s'adapte et on essaye de trouver quelques points positifs. 

- On peut se coucher prés de la cheminée ( du chauffage en fait) avec un pijama bien douillet, un bon plaid, une tasse de thé ou de chocolat chaud et regarder un bon film ou lire un bon livre. 

- On peut rester des heures (enfin n'exagérons pas quand même) dans un bon bain chaud, rempli de mousse. 

- On peut tester pleins de nouvelles crèmes, et enfin essayer cette nouvelle gamme de produits pour les cheveux. 

- On peut allumer pleins de bougies dans toute la maison. 

Et puis n'oublions tout de même pas que c'est juste 3 ou 4 mois et qu'ensuite le printemps fera son grand retour, alors gardons le sourire et courage à toutes les frileuses.